11. Hafta – Antrenmanımıza köpek saldırdı!

 
 

Bir hafta daha geçti, bu sefer olaylarla dolu bir hafta!

Çoğunuzun bildiği gibi geçen haftanın sonunda, Pazar günü, Yasemin’i teyzemin köpeği ısırdı. Çok tuhaf bir durum çünkü bu köpeği yıllardır görüyor tanıyoruz, birdenbire daha ne olduğunu farketmeye çalışırken Yasemin’in ayak bileğindaki atardamarından tüm yere kanlar boşalmaya başladı. Kas ve ligamentin ortasından geçip tam kemik yanında biten 4mm çapı ve derinliğinde bir delik açıldı. En büyük endişem genelde köpek ısırıklarının kolay enfeksiyon kapması sebebiyle dikilmemesi, bu nedenle bu tip bir yaranın çok zor iyileşecek olması ve antrenmanımızı çok kötü etkileyeceğiydi. Ama Yasemin inanılmaz hızlı bir şekilde iyileşti. 3. günde yara bir parça antrenman yapabileceğimiz kadar kapanmıştı.

Yani bu hafta, kasların zayıflaması ve bitkinlik yaratması sebebiyle sporcular için en kötü şeylerden biri olan antibiyotık ve antrenman eksikliğinin olumsuz etkilerini azaltmaya çalıştığımız bir hasar kontrolü haftasıydı. Bunun ötesinde Yasemin, pekçok diğer şampiyon sporcu gibi bu aksaklığın sonuçlarının ne olabileceğini düşünüp, antrenman kaybedebilecek durumda olmadığımız, ne olursa olsun antrenman yapmamız gerektiğini söyleyerek fazla endişeli ve hatta paranoyak hale gelmişti. Fakat bu noktada riske girmek çalışmalarımızın 1-2 ay aksamasına sebep olabilirdi. Uzun bir konuşmamız oldu ve biraz rahatladı, ama benim için de Yasemin’in enerji ve motivasyonununu yerinde tutmak için oldukça uğraştığım zor bir haftaydı bu. Ama iyi haber, haftanın sonunda bisiklet ve yüzme antrenmanlarımızı tekrar yaptığımızda formunun hiç kaybolmadığını gördük. Bulunduğu formun olması gerektiğinin %93′ü civarında olduğunu söyleyebilirim, bu da gayet telafi edilebilir bir kayıp.

Diğer yandan sponsorluk cephesinde bazı aksaklıklarla karşılaştık. Yasemin’in facebook sayfasında çok kısaca bahsettiğini ama çok profesyonel bir insan olduğu için detaylara girmediğini biliyorum. Ancak bu derece zor bir antrenman ile, hassasiyetle takip etmesi gereken çok şiddetli bir aktivite temposu içinde, hergün endişelenilmemesi gereken şeylerle uğraşıldığında tüm planların gerisinde kalmaya başlıyoruz. Örneğin şimdiye dek 1-2 tane dalış antrenmanı yapmış olmamız gerekiyordu, henüz yapamadık, hipoksik antrenmana başlamamız gerekiyordu (ileriki bir yazımda bundan daha çok bahsedeceğim) halen başlayamadık. Spor salonundaki antrnemanlarımız gayet iyi gidiyor ama anaerobik ve dalış antrenmanları konusunda geri kalmaya başlamaktayız ve rekora sadece 3 ay kaldı. Çok kısaca, bunları sponsorların vaatlerini zamanında yerine getirmemelerinden kaynaklandığını söyleyebilirim. Bu her sporda çok sık karşılaşılan bir durum, çok göz önünde olmayan rekor öncesi dönemde antrenman sırasında yavaş ve unutkan davranabilirler. Fakat bu durum bu hafta çözülmek zorunda ki geride kaldığımız aktivitelere yetişebilelim. Bunun dışında daima ilerlemek zorundayız, tren istasyonu çoktan terketti ve varış noktasına doğru ilerlemekte :)

One Response to “11. Hafta – Antrenmanımıza köpek saldırdı!”

  1. [...] haftalık raporunda yazdığı gibi (okumak için buraya tıklayın), geçen hafta bir köpek ısırma vakası atlattık. Herşey çok hızlı oldu, köpek arkamdan [...]