<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yasemin Dalkilic &#187; Egzersiz &amp; Sağlık</title>
	<atom:link href="http://www.yasemindalkilic.com/tr/category/exercise-fitness/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.yasemindalkilic.com/tr</link>
	<description>Official Website of Yasemin Dalkilic, Freediving World Champion</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 22:24:43 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Heryerde Spor: Temel şınav</title>
		<link>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/heryerde-spor-temel-sinav.html</link>
		<comments>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/heryerde-spor-temel-sinav.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 15:30:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rudi Castineyra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz & Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Heryerde Spor]]></category>
		<category><![CDATA[Videolar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yasemindalkilic.com/tr/?p=351</guid>
		<description><![CDATA[
The Anywhere Gym: Basic Push-up from Yasemin Dalkilic on Vimeo.
Bu video çok yakında Türkçe altyazılar ile burada izlenebilecek.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/heryerde-spor-temel-sinav.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kardiyo Egzersizi için 4 Temel Kural</title>
		<link>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/the-4-main-rules-of-cardio-training.html</link>
		<comments>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/the-4-main-rules-of-cardio-training.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 02:41:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rudi Castineyra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz & Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yazılar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dev.mingus-design.com/yasemin/en/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Spora yeni başlayanlar kardiyo antrenmanı için en iyi yolun ne olduğunu, formunu geliştirmek , maksimum verimi elde etmek, kilo vermek  ve sağlığını kazanmak için ne yapmak gerektiğini  sık sık merak ederler. Kulaktan dolma bilgiler onları genellikle gerçek kazanımlardan yoksun bırakarak  zamanlarını boşa harcamalarına, hayal kırıklığına ve çalışmalarından bir sonuç alamadıklarından egzersizi bırakmalarına [devamı]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/the-4-main-rules-of-cardio-training.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terleme</title>
		<link>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/sweating.html</link>
		<comments>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/sweating.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 02:40:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rudi Castineyra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz & Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Nasıl]]></category>
		<category><![CDATA[Yazılar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dev.mingus-design.com/yasemin/en/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Terleme büyük  önem taşıyan ancak genellikle yanlış bilinen bir beden fonksiyonudur. Terleme temel olarak, bedenin ısıyı buharlaşıp atarak iç ısıyı sabit tutmasını sağlayan bir soğutma mekanizmasıdır. Ağır bir çalışma veya egzersiz yaptığımızda daha fazla ısı üretiriz ve bedeni soğutma amacıyla daha fazla terlediğimiz için teri ağır çalışma kavramıyla birleştiririz. Bu yüzden egzersiz yapmaya yeni [devamı]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/sweating.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>YaseminDalkilic.com Yazarlarına Katılın!</title>
		<link>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/become-a-contributor-to-yasemindalkilic-com-3.html</link>
		<comments>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/become-a-contributor-to-yasemindalkilic-com-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 16:13:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rudi Castineyra</dc:creator>
				<category><![CDATA[Egzersiz & Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Videolar]]></category>
		<category><![CDATA[Yazılar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.yasemindalkilic.com/tr/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[Eğer dalış, spor, egzersiz, beslenme veya websitemizde yer alan herhangi bir konuda uzmansanız katılımınızı bekliyoruz! Sayfa içeriğimizi zenginleştirmek için daima yeni yazarlar arıyoruz. info@yasemindalkilic.com adresine yazın ve e-postanız ile şu bilgileri gönderin:
- Tam isim, doğum tarihi, vatandaşı olduğunuz ülke
- Katkıda bulunmak istediğiniz konu başlıkları
- Seçtiğiniz alanda sizi uzman yapan başarı ve ünvanlarınız
- Çalışmalarınızın kapsamını veya [devamı]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.yasemindalkilic.com/tr/exercise-fitness/become-a-contributor-to-yasemindalkilic-com-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

