Archive for the ‘Kategorisiz’ Category

4 Dünya Şampiyonunun Antrenöründen Serbest Dalış Önerileri – 3. Bölüm

 
 

Güvenlik

En önemlisi daldığınızda veya antrenman yaptığınızda güvenli olmak. Her havuza gidişinizde yanınızda bir antrenman partneri bulunmalıdır. Sualtından yüzme antrenmanı yaptığınızda size dikkat edebilecek birisi. (more…)